健康醫療網／記者林怡

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產婦若能坐好月子，不但能獲得良好休息，也能讓身

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體補充營養，盡快恢復體力；因此，產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出，主要是因產婦在分娩時，出血量多，加上腰痠腹痛等症狀，使體力耗損，有些產婦甚至因此氣血虛弱，這時就必須透過坐月子時期，幫助身體恢復原來狀態。

▲輕鬆坐月子濃縮中藥調養體

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質（圖／健康醫療網提供）

傳統觀念上，坐月子必須透過各種補品，讓

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產婦能夠補充體力，但因現代人忙碌，多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上；阮膺旭說，其實現在已有合格的中藥廠，經過檢驗中藥材的安全性，且剔除含有重金屬的藥材，熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥，讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。

醫師阮膺旭進一步說明，濃縮中藥和傳統煎劑相似，不同的是在製造過程，煎煮後必須再給予賦型劑後，才成為成品，一般民眾在各中醫院服用的中藥粉，都屬於此類，尤其

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產婦在產後一週內，屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質，若未多加注意，就恐因吃得過於油膩，傷害脾胃，這時就會因無法吸收營養，影響體質恢復。

坐月子除了能透過濃縮中藥的協助，也應隨時保持愉快心情，養成清淡營養的飲食方式，就能有效改善虛寒體質；阮膺旭呼籲，若是屬於打過麻藥的產婦，則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物，可依照不同體質，採以溫養或清養的食物調理較佳。

資料來源：healthnews.c

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om.tw/ 左右為難！一名43歲陳姓空姐日前因聲音沙啞就醫，查出左側聲帶不明原因麻痺，意外發現她右側有甲狀腺腫瘤且細胞活性極強，疑為惡性腫瘤，決定開刀割除，光田醫院耳鼻喉科醫師劉耿僚改良簡化甲狀腺微創手術，安全割除腫瘤，術後隔日就能出院，讓陳女遠離癌症及失「聲」威脅，正常在空中服勤。 陳女聲帶經內視鏡檢查發現左側麻痺。（記者張軒哲翻攝） 陳女聲帶經內視鏡檢查發現左側麻痺。（記者張軒哲翻攝） 陳女檢查後發現右側甲狀腺有腫瘤(醫師手指處)。（記者張軒哲攝） 陳女檢查後發現右側甲狀腺有腫瘤(醫師手指處)。（記者張軒哲攝） 陳女日前罹患感冒，但康復後聲音卻還是沙啞，因而就醫檢查，結果檢查出有甲狀腺腫瘤，棘手的是，腫瘤在右側，和聲帶麻痹的左側不同邊，也擔心手術傷到返喉神經導致聲帶麻痺，但她為了健康，決定動手術割除甲狀腺腫瘤。 劉耿僚指出，由於返喉神經緊貼甲狀腺，若醫師在手術時必須把返喉神經分離再割除腫瘤，過程若不小心、很可能傷及返喉神經，產生該手術最嚴重且最常見的「聲帶麻痺」併發症。所幸微創手術成功。 根據統計，病患接受甲狀腺手術後，有5%的機率可能發生聲帶暫時性麻痺，小於1%經半年追蹤未恢復為永久性麻痺，病患聲音終生沙啞，而該名空姐狀況更為棘手。 劉耿僚解釋，每個人皆有2條返喉神經支配左右聲帶，傷及單側會造成聲音沙啞、吃東西易嗆到。當時病患左側聲帶已麻痺，右側甲狀腺則有2.5公分大的腫瘤，檢查數據癌症機率高，必須手術割除，但如果手術中再傷及右側返喉神經，導致右聲帶也麻痺，空姐說話與生活將受影響，還可能面臨無法自然呼吸而須氣切，否則可能窒息、危及生命。 陳女說，術後3個月已看不見疤痕，重要的是右側聲帶未因手術受傷，左側聲帶經追蹤後也已恢復，現已順利返回工作崗位。
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